+7 (343) 286-08-08
Екатеринбург, Шейнкмана, 121
День открытых дверей
+7 (343) 286-08-08
Екатеринбург, Шейнкмана, 121
День открытых дверей
О событии
Традиционно Антарес XFIT Премиум "запускает" фитнес сезон и открывает свои двери для тех, кто решил погрузиться в мир фитнеса и начать год с заботой о своём здоровье.

Самые популярные групповые направления, силовые занятия с тренерами в мини-группах до 5 человек, полезная лекция, дегустация и, конечно, розыгрыш призов - всё это для вас!
Возрастное ограничение 16+.
В расписании присутствуют групповые тренировки, где количество человек ограничено количеством доступного оборудования и вместимостью залов.
  • 6
    часов
    длится разнообразная программа
    тренировок
  • 10+
    форматов
    активностей - выберите то, что интересно именно вам
  • 30
    дней
    фитнеса и другие призы разыгрываются среди всех присутствующих
Зарегистрироваться
Тренеры и занятия
которые они проведут для вас
  • Елизавета Гумирова
    МОТР, йога в гамаках, МФР, мини-группа "Открывай себя"
    Старший тренер групповых программ
  • Ольга Устенцова
    Здоровая спина, Круговая, Растяжка + МФР
    Тренер групповых программ
  • Вера Кириллова
    Функционал, Пилатес
    Тренер групповых программ
  • Андрей Новоселов
    Бачата
    Тренер групповых программ
  • Ольга Крючкова
    спикер лекции
    Тренер групповых программ
  • Ольга Юдина
    мини-группа "Здоровая спина"
    Инструктор тренажерного зала
Зарегистрироваться
Программа и тайминг мероприятия
28 февраля / суббота
10:00 – 10:55
Здоровая спина с Ольгой Устенцовой
Большой зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 20.
Тренировка, которая глубоко воздействует на позвоночник и глубокие мышцы спины, что помогает снять излишнее напряжение и увеличить их мобильность.
11:00 – 11:45
Мини-группа "Открывай себя" с Елизаветой Гумировой
Основной тренажёрный зал.
Максимальное количество человек - 5.
Силовая тренировка под кураторство Чемпионки мира и старшего тренера групповых программ.
На занятии за 45 минут вы проработаете все группы мышц для красивого рельефного силуэта.
11:00 – 11:55
Круговая с Ольгой Устенцовой
Большой зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 20.
Тренировка, которая помогает сжигать больше калорий за меньшее время.
Занятие состоит из комплекса упражнений, которые повторяются несколько циклов.
12:00 – 12:55
Растяжка + МФР с Ольгой Устенцовой
Большой зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 20.
Тренировка, которая снимает напряжение с мышц с помощью растяжения и самомассажа с использованием специальных мячей и роллов.
12:00 – 12:45
МОТР с Елизаветой Гумировой.
Бесплатно только в День открытых дверей!
Малый зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 8.
Тренировка с использованием многофункционального ролика для пилатеса и функционального тренинга. Занятие вернет вам легкость и радость движения, позволит уверенно и энергично чувствовать себя в повседневной активности.
13:00 – 13:45
Мини-группа "Здоровая спина" с Ольгой Юдиной
Нижний тренажёрный зал Booty Gym.
Максимальное количество человек - 5.
Силовая тренировка под кураторство инструктора тренажёрного зала. на занятии вы глубоко проработаете мышцы кора, начнете укреплять мышечный корсет спины и улучшать подвижность позвоночника.
13:00 – 13:55
Бачата с Андреем Новоселовым
Большой зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 20.
Латиноамериканский танец в формате соло. Под легкую и атмосферную музыку вы отработаете базовые шаги и техники, которые сможете применить в дальнейшем самостоятельно. После занятия улучшается координация, чувство ритма, подвижность и контроль тела. 
13:00 – 13:30
Йога в гамаках с Елизаветой Гумировой.
Бесплатно только в День открытых дверей!
Малый зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 5.
Тренировка с использованием гамаков. На занятии выполняются различные асаны из йоги, направленные на увеличение силы, гибкости, а так же развитие координации и баланса
13:30 – 14:00
Йога в гамаках + МФР с Елизаветой Гумировой.
Бесплатно только в День открытых дверей!
Малый зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 5.
Практика самомассажа в гамаке, которая позволяет мягко проработать мышцы всего тела, не перенапрягаясь физически. Способствует снятию гипертонуса с мышц, увеличению гибкости и подвижности.
14:00 – 14:55
Функционал с Верой Кирилловой
Большой зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 20.
Аэробно-силовая функциональная тренировка, с использованием различного оборудования сразу на несколько мышечных групп.
15:00 – 15:55
Пилатес с Верой Кирилловой
Большой зал групповых программ.
Максимальное количество человек - 20.
Тренировка, которая помогает стабилизировать позвоночник, укрепить мышечный корсет и сформировать красивую ровную осанку.
После занятия вы научитесь еще больше контролировать своё тело, улучшите гибкость и координацию.
15:00 – 15:55
Лекция от тренера групповых программ Ольги Крючковой
Малый зал групповых программ.
Количество человек не ограничено.
Тема уточняется. Но обещаем, что будет интересно!
16:00 – 16:15
РОЗЫГРЫШ 30 ДНЕЙ ФИТНЕСА И ДРУГИХ ПРИЗОВ
Нижний тренажёрный зал Boot Gym.
Количество человек не ограничено.
Розыгрыш проводится среди всех присутствующих гостей и резидентов клуба, независимо от наличия у них действующей клубной карты.
Скачать
Информация носит ознакомительный характер.
Окончательный тайминг будет опубликован 27 февраля в течение дня.

30 дней фитнеса
получит победитель розыгрыша!

Так же среди призов:

  • 2 недели фитнеса
  • персональные тренировки
  • массаж
  • солярий
  • денежные сертификаты на услуги клуба
  • фирменный мерч

Розыгрыш проводится среди всех присутствующих гостей клуба.

Зарегистрироваться
Фотоотчет с прошлых мероприятий
28 февраля, суббота
Присоединяйтесь!
Зарегистрироваться