Дата;Время;Вид тренировки;Зал;Тренер;Описание

8, 9, 10 и 11 октября;Весь день;Самостоятельно;В любой зоне клуба;-;Все 4 дня свободный доступ в клуб для самостоятельных тренировок для всех желающих (18+). Для входа в клуб при себе необходимо иметь паспорт. 8, 9, 10 и 11 октября;Весь день;Групповые программы;Большой и малый зал ГП;-;Все 4 дня свободный доступ в клуб для всех желающих (18+) на любые групповые тренировки в соответствии с расписанием. Для входа в клуб при себе необходимо иметь паспорт. 08.10.;09:00;Силовая мини-группа;Тренажёрный зал;Ольга Юдина;Силовая тренировка под кураторством тренера. За 60 минут вы познакомитесь с основными и самыми популярными тренажерами клуба, а так же сможете задать куратору волнующие вас фитнес-вопросы. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 08.10.;13:00;Йога в гамаках;Малый зал ГП;Лиза Гумирова;Тренировка с использованием гамаков для улучшения гибкости тела и повышения мобильности в суставах с помощью асан йоги. Помогает расслабиться и "потянуть" всё тело. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 08.10.;17:00;Силовая мини-группа;Тренажёрный зал;Людмила Мацкевич;Силовая тренировка под кураторством тренера. За 60 минут вы познакомитесь с основными и самыми популярными тренажерами клуба, а так же сможете задать куратору волнующие вас фитнес-вопросы. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 08.10.;20:00;Растяжка в гамаках;Малый зал ГП;Оксана Мартынюк;Тренировка с использованием гамаков для улучшения гибкости тела и повышения мобильности в суставах. Помогает расслабиться и "потянуть" всё тело. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 09.10.;09:00;Силовая мини-группа;Тренажёрный зал;Анастасия Мировая;Силовая тренировка под кураторством тренера. За 60 минут вы познакомитесь с основными и самыми популярными тренажерами клуба, а так же сможете задать куратору волнующие вас фитнес-вопросы. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 09.10.;13:00;Роллер-пилатес (MOTR);Большой зал ГП;Лиза Гумирова;Тренировка с использованием многофункционального ролика для пилатеса. Занятие вернет вам легкость и радость движения, позволит уверенно и энергично чувствовать себя в повседневной активности. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 8. 09.10.;17:00;Силовая мини-группа;Тренажёрный зал;Людмила Мацкевич;Силовая тренировка под кураторством тренера. За 60 минут вы познакомитесь с основными и самыми популярными тренажерами клуба, а так же сможете задать куратору волнующие вас фитнес-вопросы. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 09.10.;19:00;Стрип-пластика;Малый зал ГП;Оксана Мартынюк;Тренировка с использованием многофункционального ролика для пилатеса. Современное танцевальное направление, сочетающее элементы джаз-фанка, хип-хопа, вога и стрип-пластики. Стрип-занятие - это возможность раскрыть свою женсвенность, раскрепоститься и полюбить свое тело. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 8. 10.10.;12:00;Растяжка в гамаках;Малый зал ГП;Оксана Мартынюк;Тренировка с использованием гамаков для улучшения гибкости тела и повышения мобильности в суставах. Помогает расслабиться и "потянуть" всё тело. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 10.10.;13:00;Силовая мини-группа;Тренажёрный зал;Ольга Юдина;Силовая тренировка под кураторством тренера. За 60 минут вы познакомитесь с основными и самыми популярными тренажерами клуба, а так же сможете задать куратору волнующие вас фитнес-вопросы. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 11.10.;15:00;Растяжка в гамаках;Малый зал ГП;Оксана Мартынюк;Тренировка с использованием гамаков для улучшения гибкости тела и повышения мобильности в суставах. Помогает расслабиться и "потянуть" всё тело. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 11.10.;16:00;Силовая мини-группа;Тренажёрный зал;Анастасия Мировая;Силовая тренировка под кураторством тренера. За 60 минут вы познакомитесь с основными и самыми популярными тренажерами клуба, а так же сможете задать куратору волнующие вас фитнес-вопросы. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 5. 11.10.;16:00;Стрип-пластика;Большой зал ГП;Оксана Мартынюк;Тренировка с использованием многофункционального ролика для пилатеса. Современное танцевальное направление, сочетающее элементы джаз-фанка, хип-хопа, вога и стрип-пластики. Стрип-занятие - это возможность раскрыть свою женсвенность, раскрепоститься и полюбить свое тело. Посещение доступно только по предварительной записи. Максимальное кол-во человек - 12.